Здравствуйте. Начнем со знакомства?
Меня зовут Юлия Чумакова, я - психолог, гештальт-терапевт, преподаватель и супервизор. Опыт в профессии - 10 лет. Являюсь автором программ, направленных на исследование и развитие личности.
Что вы получите от работы со мной?
На моих сеансах в краткосрочной и долгосрочной терапии клиент может:
- безопасно размещать эмоции (плакать, злиться, шутить, и в целом, отыскать способность чувствовать);
- через диалог исследовать, как происходит взаимодействие с другими и с собой, понять, обо что «спотыкаешься», повторяя сценарии;
- обозначить и прожить травматичный опыт, быть услышанным, принятым без осуждения, общаться качественно;
- улучшить отношения с телом (как психолог я знаю, какие симптомы требует дополнительного лечения, а с чем достаточно работать в терапии);
- прийти к пониманию своих качеств, уникальности, и как с этим жить так, чтобы другие об это не ударялись лбом;
- всё то же самое, но для психологов (провожу супервизии очно и онлайн).
С какими темами ко мне обращаются?
- Сложности в отношениях с партнером, родителями, детьми разных возрастов;
- Неумение выстраивать личные границы с близкими, в коллективе;
- Состояния, мешающие качеству жизни (фобии, тревожность, неуверенность в себе, депрессия, неврозы, апатия и т.д.);
- Профессиональный рост, смена карьерного пути, "выгорание";
- Адаптация в новом городе/стране;
- ПТСР (работаю с участниками СВО);
- Супервизии кейсов начинающих и опытных психологов (очно и онлайн).
Немного о методе, в котором я работаю:
Основной метод, в котором я работаю: гештальт- терапия. Это современная, гуманистическая, эффективная психологическая практика.
Гештальт- терапия предлагает взять ответственность за себя и за свой выбор, выбор того, как я живу, как я действую. «Имеет значение не то, что из меня сделали, а то, что я сам делаю с тем, что из меня сделали» (Ж.П.Сартр) - и в этом значительно больше выбора, нежели в позиции «я такой потому, что у меня было такое детство».
Принятие ответственности за себя и свой выбор, выбор вариантов действия, конечно же связан с осознанностью. И это тоже одно из ценных приобретений, которое предлагает гештальт- терапия. Осознавание себя в здесь и сейчас наполняет жизнь эмоциями, позволяет более полно контактировать с собой и своими потребностями, что дает возможность искать пути их удовлетворения в пространстве.
Психологическую практику я веду с 2009 года. Являюсь членом Ассоциации Гештальта и Психодрамы. Как практикующий психолог я регулярно прохожу личную терапию, а также беру супервизии.
Основной метод, в котором я работаю: гештальт- терапия. Это современная, гуманистическая, эффективная психологическая практика.
Гештальт- терапия предлагает взять ответственность за себя и за свой выбор, выбор того, как я живу, как я действую. «Имеет значение не то, что из меня сделали, а то, что я сам делаю с тем, что из меня сделали» (Ж.П.Сартр) - и в этом значительно больше выбора, нежели в позиции «я такой потому, что у меня было такое детство».
Принятие ответственности за себя и свой выбор, выбор вариантов действия, конечно же связан с осознанностью. И это тоже одно из ценных приобретений, которое предлагает гештальт- терапия. Осознавание себя в здесь и сейчас наполняет жизнь эмоциями, позволяет более полно контактировать с собой и своими потребностями, что дает возможность искать пути их удовлетворения в пространстве.
Психологическую практику я веду с 2009 года. Являюсь членом Ассоциации Гештальта и Психодрамы. Как практикующий психолог я регулярно прохожу личную терапию, а также беру супервизии.
Я работаю со взрослыми, которые самостоятельно приняли решение прийти на прием к психологу (психотерапевту). Могу быть Вам полезна, если Вы:
- - Испытываете фобии, страхи, тревогу;
- - Испытываете неуверенность в себе и в своих силах;
- - Переживаете сложности в отношениях;
- - Хотите расти и развиваться в профессии;
- - Хотите «найти себя в жизни»;
- - Хотите повысить качество жизни и своих отношений;
- - Хотите получить старт для личностного роста, сдвинутся с «мертвой точки»;
Также я работаю с детьми, со следующими темами:
- - Страхи, фобии, тревожность;
- - Адаптация к школе;
- - Психологическая готовность к школе;
- - Агрессия, застенчивость, сложности в построении контактов.
Мое образование:
- 2006-2009 университет «Кайнар», специальность: практическая психология;
- 2007г Казахская Ассоциация психологов, обучение по направлению: гештальт- терапия;
- 2008г Казахская Ассоциация психологов, обучение по направлению: психодраматический гештальт;
- 2012г Московский институт гештальта и психодрамы, сертификат: «Введение в гештальт- терапию/гештальт- консультирование. Контакт с собой и другими»;
- 2010г-2013г Московский институт гештальта и психодрамы, обучение по направлению: гештальт- терапевт;
- 2013г сертификат «Отношения в парах: гештальт- подход», ведущая Н.М.Лебедева;
- 2014г сертификат «Терапевтические отношения в Гештальт- подходе», ведущая Н.М. Лебедева;
- 2017- 2020г Профессиональная Психотерапевтическая Лига «Теория и практика песочной sandplay терапии»
- 2020г Ассоциация когнитивно- поведенческой психотерапии «Когнитивно- поведенческая терапия. Базовый курс»
Сертификаты:
