Часто я слышу про «плохие» чувства, про то, что людям хочется избавится от «плохих» чувств, не переживать их. Существуют ли на самом деле «хорошие» и «плохие» чувства? Думаю, это выбор каждого, как относится к чувствам. Но что я знаю точно- все чувства очень важны и полезны, они сигнализируют нам о наших потребностях, о нашем отношении к чему-то или кому-то, чувства активизируют нас. Так как выбранная тема моих статей, это страхи и тревога, то скорее их переживание, называют «плохими чувствами» и спешат от них избавиться. Я же хочу рассказать не только о том, почему они возникают, когда бить тревогу и как от них избавляться, но и о том, чем же эти […]

Продолжая тему полезности наших чувств, хочу рассмотреть в этом ключе чувство страха. Действительно ли он нужен и если да, то для чего, в чем разница страха и тревоги, и есть ли она вообще, чем грозят устойчивые страхи и откуда они берутся? На все эти вопросы постараюсь ответить ниже. Страх- также, как и тревога направлен в будущее, но в отличии от тревоги страх вызван конкретной угрозой для жизни или благополучия человека. Соответственно страх выполняет очень важную функцию: работает своеобразной защитой человека. Страх также является активизирующим, он позволяет запустить процесс избегания опасности. Выделяют два вида страха:   —  страхи генетические, такие страхи позволяют выжить целому поколению, они что называется «передаются с молоком […]