Гештальт- терапия на каждый день.

Здесь собраны техники гештальт- терапевтов, которые Вы с легкостью сможете использовать в повседневной жизни. Эти техники служат расширению сознания и развитию способности воспринимать мир в его целостности. «Ответственность и беззащитность.» Закройте глаза и представьте, что беседуете с кем-то из близких вам людей. Вообразите, что чем-то его обидели. А теперь вслух очень подробно расскажите, почему вы сделали то, что сделали, и как вы не собирались его обижать. Как вам все это, когда вы это слышите? Знакомы вам такие оправдания? Часто ли вы оправдываетесь или может вы живете рядом с тем, кто много оправдывается? А теперь просто сознайтесь, что обидели своего партнера (или человека, которого представляли себе). Возьмите на себя ответственность за […]